Actividad física y salud VI

Actividad física y salud VI

El camino a una vida plena y feliz precisa de un equilibrio entre las dimensiones física, mental, espiritual, emocional y social. En virtud de lo cual, la conexión entre la espiritualidad y el bienestar general es indispensable en nuestra búsqueda por una mejor...
Actividad física y salud III

Actividad física y salud III

Además de los beneficios de la Actividad Física presentados en los artículosanteriores, existen otros sobre los que existe consenso en el ámbito científico: 1. Prevención primaria y secundaria del sobrepeso y obesidad. El ejercicio es necesario en cualquier...
Actividad física y salud I.

Actividad física y salud I.

La respuesta es relativamente sencilla; ya fue dada por los sabios a lo largo de los siglos, en las diferentes culturas, especialmente en la americana, ellos habían incorporado un sistema de movimientos de naturaleza psicofísica, orientados a optimizar el...