Actividad física y salud IV.

Actividad física y salud IV.

.Además de los beneficios de la Actividad Física presentados en los artículos anteriores, existen otros sobre los que existe consenso en el ámbito científico. Uno de ellos, de gran interés actual es el apoyo que brinda en el control de los niveles de azúcar en...
Actividad física y salud III

Actividad física y salud III

Además de los beneficios de la Actividad Física presentados en los artículosanteriores, existen otros sobre los que existe consenso en el ámbito científico: 1. Prevención primaria y secundaria del sobrepeso y obesidad. El ejercicio es necesario en cualquier...
Actividad física y salud II.

Actividad física y salud II.

La Comunidad Europea en sus políticas de promoción de la salud a través de la actividad física, ha reunido evidencias científicas suficientes que demuestran claramente los efectos y los beneficios que aporta a la salud de los seres humanos. El ejercicio físico...
Actividad física y salud I.

Actividad física y salud I.

La respuesta es relativamente sencilla; ya fue dada por los sabios a lo largo de los siglos, en las diferentes culturas, especialmente en la americana, ellos habían incorporado un sistema de movimientos de naturaleza psicofísica, orientados a optimizar el...
Respiración

Respiración

La salud tiene que ver un equilibrio que involucra el cuerpo, la mente y el hacer social. Momentos como éste, en que el pensamiento parece llevarnos a los peores escenarios, es oportuno apelar a técnicas que nos ayuden aquietar esa mente; con ella el cuerpo y con...