Hay una frase de uno de nuestros maestros que dice «si quieres cambiar lo que ves, antes debes cambiar lo que no ves». O sea que lo sutil gobierna lo denso.
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Decir alimentación basada en plantas no es decir vegano. Ni siquiera es decir vegetariano.
por Daniela Bettiol | octubre 27, 2024 | Blog | 0 Comentario
Aunque suelen tratarse como sinónimos, los términos alimentación basada en plantas, alimentación vegetariana y alimentación vegana aluden a tres enfoques alimentarios que, aunque promueven el consumo predominante de alimentos de origen vegetal, varían en la profundidad de las restricciones que imponen a los productos de origen animal y en las motivaciones que les inspiran.
Actividad física y salud VI
por Luis Guerrero | octubre 20, 2024 | Blog | 0 Comentario
Actividad física y salud V
por Luis Guerrero | septiembre 22, 2024 | Blog | 0 Comentario
Actividad física y salud IV.
por Luis Guerrero | julio 18, 2024 | Blog | 1 Comentario
Actividad física y salud III
por Luis Guerrero | junio 24, 2024 | Blog | 0 Comentario
Además de los beneficios de la actividad física presentados en los artículos anteriores, existen otros sobre los que existe consenso en el ámbito científico, a saber: la prevención primaria y secundaria del sobrepeso y obesidad; el fortalecimiento de los huesos, cartílagos, ligamentos y tendones, con la consecuente mejoría de la función del sistema musculo esquelético y la disminución del nivel de colesterol “malo” y triglicéridos acompañada del aumento del colesterol “bueno”. De ellos estaremos hablando en esta entrega.
Actividad física y salud II.
por Luis Guerrero | abril 21, 2024 | Blog | 2 Comentario
La adopción de rutinas de ejercicio debidamente programadas impone a los órganos y sistemas del cuerpo humano una adaptación que repercute en un funcionamiento más eficiente de los mismos y, por ende, un mejor estado de salud. En este artículo se exponen algunos de los efectos benéficos que la actividad física tiene sobre la función cardiovascular.